GLACE CACAO HEALTHY

Une glace simple et rapide, très bonne pour la santé car sans matière grasse ou crème anglaise !

Ingrédients :

• 1 banane

• 1 avocat

• 1 bonne cuillère à soupe de cacao amer

Mettre tous les ingrédients dans un récipient puis mixer

Mettre le mélange dans une sorbetière et laisser turbiner environ 25 minutes

C'est prêt !

Si vous n'avez pas de sorbetière, mettre dans une boîte au congélateur et casser les cristaux toutes les heures !

Autre méthode :

Découper en rondelles les bananes et l'avocat. Les mettre dans un sac congélation A PLAT au congélateur. Une fois durcis, les mixer. Ajouter la cuillère de cacao amer et continuer à mixer. Déguster tout de suite !

INGREDIENT MIS A L'HONNEUR : L'AVOCAT

On vous dira qu'il est très gras mais c'est du bon gras et en plus on peut l'utiliser autant en sucré qu'en salé. Dans certaines recettes de gateaux, il peut remplacer les oeufs ou le beurre. Donc c'est tout bon pour nos artères. L'avocat apporte ici de l'onctuosité, la banane apporte, quant à elle, le sucre et donne de la tenue à la glace très chocolatée. Un délice !